Ένα γεύμα ισορροπημένο και γεμάτο χρώμα, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, σύνθετους υδατάνθρακες, καλά λιπαρά [...]
Το καλοκαίρι ένα παγωτάκι είναι σχεδόν πάντα η πρώτη σκέψη όταν θέλεις κάτι δροσιστικό. Και [...]
Αν θέλεις να δείξεις την αγάπη σου στα πιο αγαπημένα σου πρόσωπα σου έχω τα [...]
30 κάρτες mindfull eating – Τι είναι και πως χρησιμοποιούνται Δεν είναι άλλη μία δίαιτα [...]
Αν προσέχεις τη Διατροφή σου, αν έχεις θέμα υγείας ή αν απλά σου αρέσουν οι [...]
(Υλικά για 2-3 μερίδες σε μικρό ταψάκι 18-20εκ) Όλοι αγαπάμε τις πίτες για αυτό και [...]
Ξέρετε πόσο αγαπώ τα γλυκά και για αυτό πάντα ψάχνω να βρω την πιο ποιοτική [...]
Μπαλίτσες ενέργειας (energy balls), τα πιο θρεπτικά, γρήγορα και εύκολα σνακ που μπορούμε να έχουμε [...]
Με αφορμή τα 3 χρόνια λειτουργίας του Διαιτολογικού γραφείο Περι Διαίτης και την απέραντη ευγνωμοσύνη [...]
Τι καλύτερο από το να συνοδεύσεις τον απογευματινό καφέ σου με ένα σοκολατένιο γεμάτο αντιοξειδωτικά [...]
