Ο πρακτικός οδηγός για να οργανώσεις τη διατροφή σου με απλό τρόπο.

✔ Πρακτικές συμβουλές
✔ Υγιεινές συνήθειες
✔ Οργάνωση γευμάτων
✔ Καθημερινές λύσεις

19,90 €

Αγαπημένες υγιεινές συνταγές για κάθε στιγμή της ημέρας.

✔ Πρωινά
✔ Μεσημεριανά & βραδινά
✔ Σνακ
✔ Εύκολες & νόστιμες επιλογές

24,90 €

Απόκτησε και τους δύο ψηφιακούς οδηγούς σε προνομιακή τιμή.

✔ Οδηγός Διατροφής
✔ CookBook
✔ Πλήρες πακέτο
✔ Η καλύτερη επιλογή

34,90 €

Ο πρακτικός οδηγός για πιο ισορροπημένες αγορές.

✓ Τι να βάζεις στο καλάθι
✓ Τι να κοιτάς στις ετικέτες
✓ Πώς να οργανώνεις τα ψώνια σου
✓ Πρακτικές και εύκολες συμβουλές

9,90 €

Ο πρακτικός οδηγός για μια πιο ισορροπημένη σχέση με τη διατροφή και τον εαυτό σου.

✓ Κατανοείς τι πραγματικά σημαίνει ισορροπημένη διατροφή
✓ Μαθαίνεις να θέτεις ρεαλιστικούς στόχους
✓ Αναγνωρίζει τη συναισθηματική πείνα
✓ Χτίζει μικρές, σταθερές και υγιεινές συνήθειες
✓ Πρακτικές ασκήσεις, checklists & ημερολόγια
✓ Προσωπικό πλάνο 30 ημερών

19.90 €